Помощь при отказе от курения,
устранение поведенческих зависимостей

Протокол FSAP

Протокол FSAP (Feeling-State Addiction Protocol) - это один из протоколов EMDR, разработанный американским психологом Робертом Миллером для работы с зависимостями.

Основная идея FSAP:
Человек зависим не столько от вещества, сколько от определённого эмоционального состояния, которое оно вызывает.

Например, зависимость вызывает:

- не алкоголь сам по себе, а чувство расслабления;
- не азартная игра, а чувство возбуждения;
- не переедание, а ощущение утешения или безопасности.

Эти эмоциональные состояния Миллер назвал Feeling-States, что по-русски звучит как "фиксированные чувства-состояния". Фиксированное чувство-состояние похоже на психологическую травму, только с "положительным" зарядом. Переработать фиксированное чувство-состояние мы можем при помощи билатеральной стимуляции, так же, как это происходит при ДПДГ/EMDR. После переработки связь между чувством и поведением разрывается, и человеку больше не хочется употреблять вещество или прибегать к компульсивному поведению.

Виды зависимостей, которые мы можем переработать по протоколу FSAP:

- компульсивное переедание
- компульсивный шопинг
- игромания, лудомания (ставки на спорт)
- клептомания
- созависимое поведение, невозможность уйти из абъюзивных отношений
- патологическая неверность, "синдром Дон Жуана"
- зависимость от курения (никотин, марихуана)
- алкогольная и наркотическая зависимость (снижение тяги и облегчение состояния)


Как проходит сессия?

Сессия по избавлению от зависимостей проходит примерно так же, как стандартная EMDR-сессия (вы можете почитать о методе EMDR здесь), только перерабатываем мы не травматические переживания, а приятные, эйфорические ощущения, которые ассоциируются с зависимостью и не дают человеку освободиться от неё.

Это действительно помогает устранить зависимость?

Терапия по протоколу FSAP помогает снизить или совсем устранить тягу к веществу или поведению, вызывающему зависимость.

Однако зависимое поведение - это комплексная проблема, и иногда может потребоваться дополнительная терапия, в том числе медикаментозная, и последующая реабилитация.

В этом случае FSAP поможет облегчить состояние человека и снять остроту переживаний.

Сколько продлится эффект от терапии?

Если фиксированное чувство-состояние переработано, то оно уже не вернётся. Это означает, что зависимость уходит навсегда. Однако зависимость может состоять из нескольких фиксированных чувств-состояний, поэтому для качественной переработки потребуется от 5 до 10 сеансов.

Требуется ли полное воздержание от вещества или поведения, вызвавшего зависимость?

Когда мы переработаем фиксированное чувство-состояние, вы начнёте испытывать равнодушие, а иногда и отвращение к веществу (поведению), вызвавшему зависимость. Это означает, что ограничение или воздержание не будет иметь никакого смысла.

Краснодар
ул. Маяковского 160А
Тел. +79181316708
Telegram: @introvert172